Купить протеин в Курске


Главная » Купить протеин в Курске
Перед тем как приступать к покупке, давайте рассмотрим виды протеина, чем они отличаются, и какой подойдёт именно вам! Абстрагируемся от брендов, и говорить будем именно о видах протеина, а не о производителях. Не будем заострять внимания на соевых протеинах и яичных, т.к это весьма специфичный продукт, и для узкого круга пользователей, а рассмотрим основные:

♦  Сывороточный

♦  Мультикомпонентный

♦  Казеиновый

Есть три пика, когда вашему организму критически необходим белок. Это сразу после тренировки (мышцам необходим белок для начала восстановления и заживления мышечных волокон), перед сном (организму необходимо питать белком мышцы всю ночь, т.к именно во время сна идёт рост) и с утра натощак (организм изголодался за время сна по белку, и начался процесс разрушения мышечной ткани). На примере этих трёх пиков и ответим на вопрос, чем же они отличаются. С утра и после тренировки идеально подойдёт сывороточный протеин, т.к это форма протеина, усваивается быстрее всего, а после тренировки и с утра нам необходимо именно быстро получить порцию белка. На ночь, когда организму предстоит провести ~8 часов без белка, необходим протеин, который будет медленно усваиваться, тем самым питая организм всю ночь, и с этой задачей лучше всего справляется казеиновый протеин. Ну а если вы хотите добавить белка в свой рацион в течении дня, то лучше всего подойдёт мультикомпонентный протеин, который снабдит организм и быстрыми белками и медленными.

Надеемся после прочтения этой краткой инструкции, у вас не будет вопроса, какой же протеин выбрать, а главное где купить протеин в Курске.

Сайт создан и продвинут Digital агенством "Geek Studio"